Nutricionista

Nutrição que acolhe a sua história e respeita o seu ritmo.

Uma alimentação mais equilibrada começa com um acompanhamento que entende a sua rotina, os seus objetivos e o que faz sentido para você.

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Atendimento individualizado

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  • Escuta
  • Individualidade
  • Constância
  • Equilíbrio
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“Comer bem não precisa ser um peso. Precisa caber na sua vida.”

Sobre mim

Prazer, eu sou a Eduarda.

Sou nutricionista e acredito que cuidar da alimentação é, antes de tudo, cuidar de pessoas. Cada paciente chega com uma história, uma rotina e uma relação própria com a comida — e é a partir disso que o acompanhamento começa.

Meu trabalho é traduzir o conhecimento técnico em orientações claras e possíveis, respeitando suas preferências, sua cultura alimentar e o seu tempo. Sem fórmulas prontas, sem terrorismo nutricional.

Formação
Especialização
Registro profissional
  • Plano que cabe na rotinaEstratégias pensadas para o seu dia a dia real.
  • Orientação claraVocê entende o porquê de cada recomendação.
  • Cuidado contínuoAjustes ao longo do processo, com proximidade.
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Áreas de atuação

Cuidado nutricional para diferentes momentos da vida.

Cada acompanhamento parte de uma avaliação cuidadosa. Conheça as frentes em que posso caminhar com você.

  1. 01

    Reeducação alimentar

    Construção de hábitos possíveis e duradouros, sem extremos e sem culpa.

  2. 02

    Emagrecimento saudável

    Um processo respeitoso com o seu corpo, focado em saúde e constância — não em pressa.

  3. 03

    Nutrição clínica

    Orientação alimentar alinhada às suas necessidades de saúde e ao acompanhamento médico.

  4. 04

    Nutrição esportiva

    Estratégias para apoiar sua rotina de treinos, recuperação e bem-estar.

  5. 05

    Saúde e bem-estar

    Para quem deseja uma relação mais leve e consciente com a comida no dia a dia.

  6. 06

    Acompanhamento individualizado

    O fio que une todas as frentes: um plano feito para você, com ajustes ao longo do caminho.

    Quero começar

Minha abordagem

Mais do que uma dieta, um cuidado pensado para você.

Não existe plano ideal que ignore a vida real. Por isso, o acompanhamento se apoia em quatro pilares que caminham juntos do primeiro ao último encontro.

  1. i.

    Escuta e compreensão da rotina

    Antes de qualquer orientação, entender seus horários, hábitos, preferências, desafios e o que já foi tentado.

  2. ii.

    Avaliação individualizada

    Um olhar atento para o seu histórico, seus objetivos e suas necessidades — sem comparações ou padrões genéricos.

  3. iii.

    Planejamento alimentar personalizado

    Um plano construído com você, que respeita o seu contexto e torna as mudanças possíveis de sustentar.

  4. iv.

    Acompanhamento e ajustes

    A rotina muda, e o plano acompanha. Os ajustes fazem parte do processo e acontecem ao longo do caminho.

Como funciona a consulta

Um caminho simples, do primeiro contato ao acompanhamento.

  1. Primeiro contato

    Você entra em contato para tirar dúvidas e conhecer as modalidades de atendimento disponíveis.

  2. Avaliação inicial

    Uma conversa aprofundada para compreender seus objetivos, seu histórico e a sua rotina.

  3. Planejamento individualizado

    O acompanhamento é estruturado de acordo com as necessidades identificadas na avaliação.

  4. Acompanhamento

    Evolução, orientações e ajustes conforme o serviço contratado.

Modalidades

Dar o primeiro passo

Perguntas frequentes

Ficou alguma dúvida?

Reuni aqui as perguntas mais comuns. Se a sua não estiver na lista, é só me chamar.

Falar com a Eduarda

A primeira consulta é um momento de escuta e avaliação. Conversamos sobre seus objetivos, histórico de saúde, rotina, preferências e hábitos alimentares. A partir disso, o acompanhamento é planejado de forma individualizada.

Os dois. O atendimento presencial acontece no consultório em São Leopoldo (RS), na R. Borges de Medeiros, 44 — Sala 402, Morro do Espelho. Também atendo online, para quem prefere a praticidade de ser acompanhado de onde estiver. No primeiro contato, você escolhe a opção que melhor se encaixa na sua rotina.

O objetivo não é impor restrições desnecessárias, e sim construir uma alimentação equilibrada e possível de manter. As orientações consideram suas necessidades de saúde, suas preferências e o seu contexto.

Após a avaliação inicial, o plano é acompanhado ao longo do tempo, com retornos para observar a evolução, esclarecer dúvidas e fazer os ajustes necessários. A periodicidade depende do serviço contratado.

É só clicar em “Agendar minha consulta” para falar diretamente comigo pelo WhatsApp. Lá você recebe as informações sobre horários, modalidades e valores.

Vamos começar?

Sua saúde merece um cuidado que combina com você.

Dê o primeiro passo para construir uma relação mais equilibrada com a alimentação.

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A conversa continua no WhatsApp. Este site não coleta dados pessoais.

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